三伏天怎样祛湿

1、按足三里穴 应付暑湿,能够按足三里穴,有助于运化水湿。取足三里穴,也就是俗称的老母鸡穴,握拳轻扣两百下,以略感酸胀为度,早晚各一次,能够达到折衷营卫之气的作用。...